Energie, Fitness & Leistung

Was können Sie tun, um mehr Energie und Leistung zu haben?

Inhaltsstoffe wie Chlorella, Spirulina, Grüner Tee und Ginseng sowie B-Vitamine sorgen für die Anregung des Energiestoffwechsels und steigern die Leistungsfähigkeit, reduzieren Müdigkeit und Ermüdung. Sie tragen auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, schützen die Zellen vor oxidativem Stress und tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.

Welche Nährstoffe braucht der Körper, wenn er viel Sport treibt?

Eine ausgewogene Versorgung des Körpers mit Nährstoffen ist für sportliche Leistungen unerlässlich. Besonders wichtig: Magnesium und Kalium, die jeder einzelne Muskel braucht, um voll leistungsfähig zu bleiben. Magnesium zum Beispiel trägt zur Funktion von Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel bei, unterstützt den Elektrolythaushalt und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Kalium fördert die Muskelfunktion und sorgt für einen normalen Blutdruck. Aber auch die richtige Funktion unserer Nerven und die Weiterleitung von Impulsen werden durch Kalium unterstützt.